Y es que el hecho de que nos quedemos dormidos no significa que nuestra actividad mental se reduzca, como se demuestra fácilmente con las experiencias oníricas. En los periodos en los que existe tono muscular (sueño REM sin atonía) el sujeto puede expresar el movimiento percibido en las escenas oníricas. Así mismo, algunos fármacos utilizados para el tratamiento de los trastornos del sueño pueden modificar la arquitectura del sueño, por lo que deben ser administrados bajo estricto control médico, siendo el médico el que debe valorar la relación coste/beneficio de su administración de forma personalizada, y nunca el paciente.
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También se envían señales a la médula espinal para detener los movimientos, lo que crea una incapacidad temporal de mover los músculos (parálisis) de los brazos y las piernas. Predominan las ondas theta y el cerebro empieza entonces a integrar las experiencias vividas en la memoria a largo plazo. Es el momento en el que ni tan siquiera existe el tono muscular, de ahí que, por ejemplo, no podamos gritar en un sueño cuando queremos hacerlo. Los investigadores registraron la actividad cerebral y el movimiento ocular rápido de consumidores de cannabis experimentados, a quienes se había administrado THC o un placebo. A lo largo de la noche, se van sucediendo los periodos de ondas lentas con los de sueño paradójico u ondas largas. El recién nacido duerme dieciocho horas, en comparación con cinco o siete horas para los ancianos.
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Las horas ideales de sueño varían según la edad: desde las 12,30 horas para los niños de hasta 2 años de edad con una fase de sobredosis de 3 horas, hasta las 6 horas cuando llegan a los 60 años, con una fase de sobredosis de 1,30 horas. No se conoce su prevalencia en la población general, aunque podría estimarse que no es mayor del 2% en sujetos de más de 55 años. La sospecha clínica la encontramos cuando los pacientes o sus acompañantes refieren durante el sueño conductas vigorosas o violentas junto a somniloquia que se asocian a sueños de temática desagradable. Este terpeno se encuentra ampliamente en las variedades de marihuana más relajantes y produce efectos sedantes que podrían ayudar a mejorar el sueño. Esta capacidad, tan fascinante del cerebro, se mantiene a lo largo de nuestra vida aunque va disminuyendo a medida que pasan los años. El niño al que le cuesta dormirse: síndrome de retraso de fase, insomnio por higiene de sueño inadecuada, insomnio conductual, síndrome de piernas inquietas.De todos modos, en ocasiones la expresividad muscular de la falta de atonía de la fase REM no es muy llamativa, aunque si excesiva, y los registros audiovisuales detectan unos pocos y poco expresivos movimientos bruscos de intensidad y amplitud leves similares a las mioclonías de origen espinal.