Cargar Mas En esta etapa el descanso suele ser un poco más reparador que en la etapa anterior, pero no suficiente, como para considerarse un descanso completo. Es común, que durante el desarrollo de esta, la persona tenga la sensación de caerse, pero es solo un impulso que el cerebro manda al cuerpo, para asegurase […]

Cargar Mas Las cenas opíparas, la ingesta desmesurada de alcohol o la mala conciencia no son las únicas razones por las que nos cuesta conciliar el sueño por la noche. “Esta postura está absolutamente contraindicada en recién nacidos”, añade la doctora López-Illescas, quien trabaja en el Consejo Superior de Deportes. Aunque hubo un tiempo en […]

Cargar Mas Ofrece todo lo que podemos buscar en un colchón y además es bonito, aunque como va tapado con las sábanas, es algo que me preocupa más bien poco. Si buscas descansar bien y eres una persona que te mueves mucho en la cama o tu pareja, no lo pienses más y tenlo muy […]

Cargar Mas El siguiente cabecero hecho con listones de madera cuenta con la ventaja de que incorpora unos prácticos estantes. Si además tenemos en cuenta que es un mueble multifunción, el hecho de hacerlo tú mismo supone un gran ahorro económico ya que, aunque en el mercado existen soluciones similares, su precio es mucho más […]