Además, se evita que los ácidos estomacales asciendan hacia la boca, lo que puede provocar reflujos gastrointestinales o acidez. Pero vosotros mandáis, y una de las preguntas que nos habéis hecho llegar esta semana es si dormir echados hacia el lado derecho puede ser perjudicial y/o si hacerlo hacia el lado contrario puede suponer algún beneficio para nuestra salud. La vista es por tanto importante, no solo por el tipo de objetos que vea, sino por tener una buena visión del lugar de entrada a la habitación.
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Pero los beneficios del buen dormir no están relacionados únicamente con la importancia de un buen descanso. Todo se hace de esta manera más pausado y no de golpe, como por ejemplo suele ocurrir cuando dormimos de la parte derecha. Hay cada vez más evidencia de cómo afecta a la salud y cuáles son las posiciones más favorables. ¿Sabías que hay un truco muy fácil para descansar mejor? No es ni comprar un colchón más caro ni cambiar la pintura de la habitación es tan sencillo como dormir hacia el lado izquierdo. Ayurveda, la maravillosa ciencia védica sugiere que dormir hacia el lado izquierdo mejora nuestra salud, ya que equilibra el cuerpo para que pueda curarse a sí mismo. Eso fue comprobado a fines del año pasado en un estudio, publicado por 4 gastroenterólogos estadounidenses.
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En esta posición es más difícil que el jugo gástrico se mueva desde el estómago al esófago; lo que si puede ocurrir al dormir del lado derecho. Tan importante es que Matthew Walker, un profesor de neurociencia y psicología de la Universidad de Berkeley, lleva años suplicando a los médicos que lo prescriban a sus pacientes como la mejor medicina. Para muchas personas, el dolor persiste durante bastante tiempo, pero solo algunos tienen dolor intenso y permanente. Aquellas personas que poseen importantes trastornos, como la apnea obstructiva, ven continuamente interrumpido este proceso de limpieza. Deja que transcurran dos o tres horas antes de irte a la cama después de comer, para poder digerir.Uno de los temas más importantes en Feng Shui es la orientación de la cama, como colocarla dentro de la habitación y las orientaciones favorables o no de cada uno de nosotros. Mediante el uso de la herramienta Google Earth se pudo afirmar que el 80% del ganado tiende a tumbarse y dormir preferiblemente en la orientación Norte-Sur (fuente BBC News, ScientificAmerican, CNET , Tinysci).